認知行動療法の研修にいく

（2022年7月26日）

認知行動療法という言葉を聞いたことがありますか？
うつやストレスを抱え込みやすい人は、ネガティブで硬直化した認知（ものの見方やとらえ方）の癖や、不適応に繋がりやすい習慣化された振る舞いや行動パターンがあることが明らかになっています。ストレスを抱え込みやすい人が、ある出来事に対して柔軟なものの見方やとらえ方ができるようになったり、ストレスの少ない適応的な振る舞いができるようになったりすることを支援する治療法のことを認知行動療法といいます。

はるばる名古屋まで毎月1回きちんと認知行動療法を習得して、利用者様に還元できるように修行の黒田達です。
6月はうつ　　　7月は強迫症　　　　　　　習ったことは、訪問看護や相談支援のスタッフに伝授！！！そして利用者様にカウンセリングgo！

名古屋は今回の研修で初めて散策！

市役所に名古屋城が乗っかってる～　さすが名古屋

晩御飯は名古屋コーチン。お～おいしい～これぞ出張の極み。ご当地グルメに堪能

毎回テストがあるんです””””むずかしい”””””受からないと次に行けない？毎月1回来年の1月まで続くんです。
頑張れ黒田達！笑ってピースしている場合でな～い。この後テストがボロボロで撃沈でした。